Opiskelussa jaksaminen

Lukion suorittaminen on täyttä työtä ja ajoittain se saattaa tuntua raskaalta.

Lukio-opintojen aikana on myös suunniteltava tulevaisuutta ja tähdättävä siihen. Tässä muutamia neuvoja, joiden avulla lisäät omaa jaksamistasi:

Huolehdi itsestäsi! Syö terveellisesti, liiku riittävästi ja nuku kunnolla. Hoida sosiaalisia suhteitasi ja tee itsellesi mieluisia asioita vapaa-aikanasi.

Suunnittele opintosi jokaisessa jaksossa.
Tee kotitehtäviä joka päivä. Näin oppiminen tapahtuu vähitellen ja sopivina annoksina. Jatkuvalla työskentelyllä vältät koeviikkoa edeltävän paniikin.

Käytä oppitunnit tehokkaasti! Keskity kuuntelemaan, pohdi ja kyseenalaista kuulemaasi, älä pelkää esittää kysymyksiä. Tee muistiinpanoja, joita voit kerrata ennen seuraavaa oppituntia.

Puutu ongelmiin ajoissa, mikäli sellaisia ilmenee. Huono opiskelutekniikka ja erilaiset oppimisvaikeudet voivat hankaloittaa elämääsi. Oppimisvaikeudet pyritään kartoittamaan viimeistään lukioaikana.

Älä epäröi hakea apua ryhmänohjaajaltasi, opolta, koulutussihteeriltä tai rehtorilta.